Os Três da Vida Airada

São lindos os meus dogs! Mais parecem o Cócó, o Ranheta e o Facada! Não, agora e um bocado mais a sério, eles são aqueles fiéis companheiros nas horas em que o seu dono se encontra mais triste e com qualquer problema, mas também quando se encontra bem e feliz, ou seja, estão sempre cá. Eles são simplesmente perfeitos, não só porque são meus, mas porque o animal quando bem tratado é e será sempre fiel ao seu dono!

Pequenos Passos Que Podem Salvar Vidas I

Ressuscitação Cardio-Pulmonar (RCP)

(Adultos)

1 - Verifique e assegure as condições de segurança

Se tem condições de segurança aproxime-se da vítima.

2 - Verifique estado de consciência

Verifique se a vítima reage (está consciente), chame por ela abanando suavemente pelos ombros, se não reagir (está inconsciente) grite por ajuda no caso de ter alguém por perto que o possa ajudar.

3 - Abertura da via aérea

Posicione a vítima deitada sobre as costas com os membros alinhados com o corpo. Ajoelhe-se junto da cabeça da vitima. Levante o queixo da vítima e incline-lhe a cabeça para trás (extensão), de modo a manter as vias aéreas abertas (caso tenha condições e outros conhecimentos, não efectuar esta manobra em vítimas com suspeita de traumatismo vértebro-medular - coluna vertebral). Verificar se existem corpos estranhos ou secreções na boca da vítima e remova-os.

4 - Verifique se ventila normalmente (eficaz)

Verifique se a vítima tem sinais de circulação: Coloque a sua face junto ao nariz e boca da vítima e deve VER se o tórax e abdómen se expandem com os movimentos ventilatórios (Movimentos, incluindo deglutição; Respiração; Tosse), OUVIR se existem ruídos de entrada e saída de ar pela boca e nariz e SENTIR o ar expirado pela boca e nariz da vítima durante 10 segundos (nunca mais)... A pesquisa de pulso não é fácil, pelo que deve ser executada apenas a profissionais com larga experiência, o pulso a pesquisar deve ser carotídeo. Na ausência de sinais de circulação deve prosseguir para o passo seguinte.

5 - Se não ventila normalmente - ligue 112

Se não tem sinais de circulação deve pedir ajuda ligando 112. Antes de telefonar procure saber alguns dados sobre a vítima e local da ocorrência, ou peça a alguém para o fazer (112 é uma chamada grátis para todos os telefones). Se a sua vítima é criança, vítima de afogamento ou de engasgamento, deve executar um minuto de RCP e só depois pedir ajuda.

6 - Posicione as mãos

Coloque as suas mãos sobrepostas com os dedos intercalados no centro do tórax da vítima (no externo), apoiando somente a base da mão. Os dedos da mão que esta por cima puxam os da que está por baixo assegurando que não é exercida pressão destes sobre as costelas.

7 - Comprima 30 vezes

Pressione o tórax 30 vezes, fazendo baixar o externo cerca de 4 - 5 centímetros ou 30% do seu diâmetro, sempre com os braços em extensão perpendicularmente à vítima (sem dobrar os cotovelos). Para manter o ritmo poderá contar "1 e 2 e 3 e 4, .... e 30" comprimindo cada vez que se diz o número e aliviando a pressão cada vez que se diz a conjunção "e" (a um ritmo de 100 por minuto).

8 - Execute ventilação artificial

Mantendo a via aérea aberta (extensão), tape o nariz abrindo a boca e execute respiração boca-a-boca (duas insuflações de modo a elevar o tórax da vítima, cerca de 1 segundo cada). A ventilação pode ser executada com "máscara de bolso", insuflador manual, etc. No caso de não ser possível executar boca-a-boca, por qualquer motivo, deve prosseguir com compressões cardíacas ininterruptamente.

CONTINUE COM 30 COMPRESSÕES E 2 INSUFLAÇÕES ATÉ QUE A AJUDA CHEGUE

Cristiano Ronaldo "Simplesmente o Maior"

Marsupilami

"HUBA!"

Marsupilami é uma personagem de Banda Desenhada que foi criada em 31 de Janeiro de 1952 por André Franquin, desenhador e argumentista, de nacionalidade Belga que nasceu em 1924 e morreu em 1997. Tendo sido também o criador dos não menos conhecidos Spirou e Fantasio.
O Marsupilami é um mamífero, marsupial de cor amarela com manchas pretas com uma cauda "quilométrica". Vive na floresta da Palombia, tem uma força fenomenal, utiliza a cauda para socar e é um grande consumidor de piranhas.

Tenho que confessar que este pequeno marsupial de cor amarela fez as minhas delicias de criança, pois cada vez que ia passar um fim de semana em casa da minha tia, que naquela altura residia em Lisboa, a primeira coisa que fazia era ir à procura dos livros que ela religiosamente guardava e estimava e passava horas a fantasiar, a rir e a querer devorar mais e mais livros desta cómica banda desenhada.

Foram anos que nunca esquecerei e quando outro dia por mero acaso, dei de caras de novo com o Marsupilami, foi como se voltasse atrás no tempo e só me apetecesse gritar: "HUBA!"

A Amizade como Auxiliar da Virtude

A maioria dos "homens", na sua injustiça, para não dizer na sua imprudência, quer possuir amigos tais como eles próprios não seriam. Exigem o que não têm. O que é justo é que, primeiro, sejamos "homens" de bem e em seguida procuremos o que nos pareça sê-lo. Só entre "homens" virtuosos se pode estabelecer esta conveniência em amizade, sobre a qual insisto há muito tempo. Unidos pela benevolência, guiar-se-ão nas paixões a que se escravizam os outros "homens". Amarão a justiça e a equidade. Estarão sempre prontos a tudo empreender uns pelos outros, e não se exigirão reciprocamente nada que não seja honesto e legítimo. Enfim, terão uns para os outros, não somente deferências e ternuras, mas, também, respeito. Eliminar o respeito da amizade é podar-lhe o seu mais belo ornamento.É pois erro funesto crer que a amizade abre via livre às paixões e a todos os géneros de desordens. A natureza deu-nos a amizade, não como cumplice do vício, mas como auxiliar da virtude.

Marcus Cícero

Vida por Vida

O que é afinal ser "Soldado da Paz"?

Ser "Soldado da Paz" é ter espírito de sacrifício, é ter auto-disciplina, é confiar nos colegas, é ter coragem para o que podemos enfrentar, é querer ajudar o próximo, é deixar a família em sobressalto, é sentir o pulsar da adrenalina que corre nas veias a cada vez que as sirenes tocam, é correr para o sítio que todos os outros fogem, é partilhar momentos de alegria e de tristeza, é um vício desmedido, é saber que vamos e podemos não voltar, mas mesmo sabendo tudo isto, eu digo: Eu estou lá!

As Ondas do Mar

As ondas do mar são ondas de superfície que ocorrem nos oceanos. São provocadas pelo vento que cria forças de pressão e fricção que perturbam o equilíbrio da superfície dos oceanos. O vento transfere parte da sua energia para a água através da fricção entre o vento e a água. Isso faz com que as partículas à superfície tenham um movimento elíptico, que é uma combinação de ondas longitudinais (para a frente e para trás) e transversais (para cima e para baixo).

Mas para mim as ondas do mar são bem mais que isso, são elas que me impõem um respeito único e ao mesmo tempo excelentes momentos de diversão, são elas que me apoiam naqueles momentos em que só me apetece estar sozinho e em silêncio, porque o som que delas emana, é sem dúvida o som da tranquilidade. Para mim elas serão sempre perfeitas!